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Accueil TABACOLOGIE CONSULTATION ANTI-TABAC

VIVRE SANS TABAC - TABAC OU SANTE : A VOUS DE CHOISIR

La consommation de tabac augmente dans les pays en développement comme le Maroc alors qu’elle diminue dans les pays riches.
Un fumeur sur deux meurt à cause de son tabagisme
Un fumeur sur quatre meurt jeune avant l’âge de la retraite.

I – POURQUOI ARRETER DE FUMER ?

1 - Le tabac est la première cause de mortalité évitable

Le tabac attaque votre cœur et vos vaisseaux. Il obstrue vos artères des membres (amputations), du cœur (infarctus) et du cerveau (accidents vasculaires cérébraux et hémiplégies)
Le tabac attaque votre poumon. Plus de 90 % des cancers du poumon sont dus au tabac. Il est responsable d’infections respiratoires à répétition et d’insuffisance respiratoire invalidante.
Le tabac attaque tous vos autres organes (peau, gorge, vessie, etc.), altère votre sexualité et entraîne une mort lente et douloureuse

2 – Le tabac brule votre argent et porte atteinte à votre liberté

Le tabac est une véritable drogue qui induit une dépendance physique et psychologique

II – QUELS SONT LES BENEFICES A ARRETER DE FUMER ?

A court terme (moins d’un mois) : la respiration devient plus facile et les bronches éliminent mieux les polluants atmosphériques. L’oxygénation des organes s’améliore. La pression artérielle et le rythme cardiaque se normalisent. L’odorat et le goût reviennent. La fatigue s’atténue. Le risque de crises cardiaques diminue. L’organisme ne contient plus de nicotine.
A moyen terme (d’un mois à cinq ans) : le souffle est meilleur. La toux et la fatigue disparaissent. Le risque de crise cardiaque et de cancer du poumon diminue de moitié. Le risque d’attaque cérébrale rejoint celui des non fumeurs.
A long terme (plus de cinq ans) : l’espérance de vie est identique à celle des sujets n’ayant jamais fumé.

III - POURQUOI FAUT-IL DEMANDER UNE AIDE MEDICALE POUR ARRETER DE FUMER ?

Arrêter de fumer n’est pas toujours facile. La majorité des fumeurs font plusieurs tentatives avant d’arrêter définitivement. L’aide médicale au sevrage avec prescription de médicaments adéquats permet de diminuer les symptômes du sevrage (irritabilité, dépression, agitation, insomnie, augmentation de l’appétit et l’envie de fumer) et prévenir les rechutes.
Un suivi et un soutien personnalisé renforceront votre motivation en proposant des solutions efficaces.

 

 

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